صحة و جمال

تناول هذا المشروب قبل النوم ..!

فوائد الماء الدافئ والليمون والعسل..

فوائد الماء الدافئ والليمون والعسل قبل النوم لصحة الجسم

إليك أبرز هذه الفوائد في النص التالي:

• تحسين القدرة على النوم:
خليط العسل والليمون يمد الكبد بالغليكوجين الذي يعزز صحة الدماغ، ويحسن من مستوى الأنسولين في الدماغ.

• عندما يزداد الأنسولين في الدماغ فإنه يجعل النياسين ينتج الميلاتونين، ومادة السيروتونين التي تساعد على النوم العميق.

• علاج التهابات الحلق والسعال:
خليط العسل والليمون مع الماء الدافئ يعد من المشروبات الرائعة للتخلص من السعال والاحتقان.

• يعزز هذا المشروب عمل الجهاز التنفسي ويوسع الشعب الهوائية ويكافح مختلف أنواع العدوى التي تصيب الجهاز التنفسي.

• تحسين الهضم تناول العسل مع الماء الدافئ والليمون يعزز عمل الجهاز الهضمي لأنه يحتوي على خصائص مطهرة تساهم في تقليل حموضة المعدة.

• بجانب أن هذا المشروب يزيد من إفراز المخاط في الأمعاء الذي يحسن عملية الهضم.

• كما يعمل هذا المشروب على ترطيب القولون. وتليين البراز وبالتالي طرح السموم خارج الجسم.

#مرايا_الدولية

مقالات ذات صلة

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى